zur Ruhe kommen,
Anspannung loslassen,
Leichtigkeit und Weite spüren,
Resilienz stärken,
entspannend * ausgleichend * revitalisierend
01.
Im Gegensatz zur klassischen Massage wird bei Shiatsu sowohl der Stütz- und Bewegungsapparat, als auch das Nervensystem über die sogenannten Meridiane (Nervenleitbahnen) angesprochen. Dies geschieht durch sanften rhythmischen Druck, Dehnungen und Rotationen.
Die einzigartige Kombination von Shiatsu und Akupressur ermöglicht es, nicht nur muskuläre Spannungen aufzulösen. Das Halten von Akupressurpunkt-Kombinationen regt den Körper zur Ausschüttung von Neurotransmittern (auch als "Glückshormone" bekannt) an, die tiefe Enspannung auslösen können.
Auf diese Weise macht das Gedankenkarussell Pause, der Körper kann sich regenerieren, positive Impulse aufnehmen und Reaktionen auf körperlichen und/ oder emotionalen Stress wie z.B. Muskelverspannung, Kopf- und Rückenschmerzen, Erschöpfung, innere Unruhe uvm... gehen lassen.
Hinweis: ShenDo® Shiatsu erstellt keine Diagnose von Symptomen oder Krankheiten, sondern erspürt einen im Shiatsu typischen energetischen Zugang zum Energiefeld der/des Klient*in, ist keine Therapie und ersetzt nicht den Heilpraktiker oder Arzt.
02.
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Shiatsu Massage zum Kennenlernen - ca. 40 Min. > € 40,00
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Shiatsu Massage mit Akupressur - ca. 60 Min. > € 60,00
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Shiatsu für Kopf, Nacken, Schultern,
ca. 30 Min. > 40,00
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Die 5 Elemente erleben! Eine Analogie für die verschiedenen Phasen unseres Lebens. Sie zeigt, dass jede Phase ihre eigene Bedeutung und Schönheit hat und dass der ständige Wandel ein natürlicher Teil unseres Daseins ist.
(10-er Serie nach Vereinbarung)
Mobiles Shiatsu
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für Personen mit Mobilitätseinschränkungen (Hausbesuche n. Absprache)
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Preise für Geringverdiener*innen
nach Absprache
Jede Massage stimme ich individuell auf Sie ab, diese Zeit ist ganz für Sie.
Shiatsu und Akupressur wird am bekleideten Körper angewendet.
Bringen Sie deshalb bequeme Kleidung und mit.
Die Kraft der 5 Elemente:
Holz * Feuer * Erde * Metall * Wasser
Steter Wandel und Neubeginn
Aktuell: Element Holz
Gedanken zum Frühling - Element Holz – Kreativität – eine Vision entwickeln – ein Ziel verwirklichen
Im Frühling erwacht die Natur zu neuem Leben. Am frühen Morgen weckt uns Vogelgezwitscher. Überall wächst und gedeiht es, die Wiesen werden grün. Im Element Holz ruht die Fähigkeit, aus Möglichkeiten Wirklichkeit werden zu lassen. Es schenkt uns den Antrieb, unsere Lebenspläne zu verwirklichen und mit frischer Energie in einen neuen Abschnitt aufzubrechen. So wie ein Samenkorn alles in sich trägt, um zu einer reifen Pflanze heranzuwachsen und Früchte zu tragen.
Themen im Element Holz: Kindheit * Wachstum * Neubeginn * Kreativität * Neugier * Vision * Berufung * Bewegung * Entscheidung * Mut * Durchsetzungsvermögen
Symbol: die Farbe Grün
Redewendungen: Sturm und Drang * den Schritt in die richtige Richtung wagen * wo Frühling ist, da ist Hoffnung * ein Brett vor dem Kopf haben
Wie kannst du die Holz Energie stärken? Kreativ sein wie Malen, Schreiben, Basteln, Musik machen. So kann sich Wut oder Frust in Kreativität wandeln. Ein Vision-Board erstellen (wie soll mein Leben aussehen?)
Körperübungen: Alle Übungen, die Muskeln und Ausdauer aufbauen wie Ball-, oder Kampfsportarten, Zumba, Stretchings
„Die Schultern lockern“ > stehe aufrecht, Füße parallel im hüftbreiten Abstand, Knie leicht gebeugt > winkle die Unterarme nach oben an und lege die Fingerspitzen auf die Schulterkuppe > Kreise die Schultern je 15 x nach vorne und nach hinten
Danach tief Einatmen und die Schultern hochziehen > kurz halten > Ausatmen und die Schultern nach unten fallen lassen > 15 x wiederholen
Albert Einstein: Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt.
Über mich
Karin Miller
Seit meiner Kindheit bin ich tief verbunden mit der Natur. Ich liebe die Jahreszeiten, deren Erscheinungsformen und einzigartige Wirkung auf den Menschen, ein ewiger Kreislauf und stetige Wandlung zugleich.
Während meiner Ausbildung zur Shiatsu Praktikerin lernte ich die Kraft der 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) kennen, die in allen Naturerscheinungen und auch im Menschen selbst spürbar werden. Jedes Element manifestiert sich einerseits in Organen und Geweben, andererseits auch in bestimmten Gefühlen, intellektuellen und psychischen Funktionen sowie Farben, Gerüchen und Sinnen.
Die Elemente beeinflussen sich gegenseitig auf verschiedene Weisen und ihre Balance ist entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden.
Basierend auf der Lehre der 5 Elemente bin ich immer wieder davon fasziniert, welch großartiges Handwerk
die Shiatsu Massage ist, deren Wirkung weit über das Lösen von Verspannungen hinausgehen kann.
Jede Massage stimme ich individuell auf die/ den Klient*in ab, diese Zeit ist nur für Sie, ganz persönlich.
Ich arbeite mit sanftem Druck meiner Hände und Finger. Achtsame Dehnungen und Rotationen unterstützen darüber hinaus den Energiefluss in Ihrem Körper.
Die Behandlungen finden immer am bekleideten Körper statt. Bringen Sie deshalb bequeme Kleidung mit.
Ausbildungen:
4 jährige Shiatsu-Ausbildung:
* Shiatsu am (ESI) Europ. Shiatsu Institut München
* ShenDo® Shiatsu
Zusatzqualifikationen:
* Akupressur (Aku-Balancing®)
* Shiatsu Mobil®
Mitglied im ShenDo® Shiatsu-Verband Deutschland e.V. seit 2000